根據統計,每6位65歲以上長輩,就有1人曾經跌倒。
而這樣的意外,往往只是一個轉身、一步沒站穩,
卻可能讓人從此失去行動能力,不只往後的生活品質下滑,
嚴重的話,還有可能導致長期臥床,甚至危及生命。
但別擔心,跌倒雖然風險高,卻可以有效「預防」!
專門研究「高齡醫學」的專家團隊,將從實際生活出發,
教你如何檢視身邊的跌倒風險,並提供貼近長輩日常的實用建議。
只要從生活細節開始改變──吃得對、動得好、住得安全,
就能大幅降低跌倒風險,讓老後生活每天安心、自在。
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